Vous swipez. Cela fera 63 profils que vous regardez (quelquefois a peine) ce jour, et rien, pas un coup de c?ur, gui?re meme un interet particulier. Ils paraissent loin les petits papillons au ventre et l’excitation d’une nouvelle rencontre (amoureuse ou sexuelle).
Et si le secret etait de prendre son temps ? Et si Bianca et Louis meritaient quelque peu plus que des minutes avant d’appuyer profil chat avenue dans la grosse croix rouge ? C’est valable pour entamer l’explication avec un individu, et un brin plus tard, une fois que vous l’avez eu.
Le slow dating, c’est l’apprentissage ou le reapprentissage de la retrouve amoureuse avec votre seul mot d’ordre : prendre moyen. Parce que multiplier les dates ne vous a nullement rendu content, parce que vous avez l’habitude de lui accorder deux heures autour d’un verre Afin de prendre la decision de l’inclure ou le bannir de ce life, vous avez l’envie de vous laisser tenter avec une telle nouvelle maniere de gerer ses rencontres amoureuses.
Pourquoi faut-il apporter un moment a la rencontre amoureuse ?
Pour adopter le slow dating, il faudra deja deconstruire quelques pensees bien ancrees par notre cerveau. “Il ne faudrait nullement confondre la reaction amoureuse, instantanee, ce qu’on pourra appeler le fameux coup de foudre et qu’on pense etre le signe de l’amour et le veritable amour qui est un attachement”, explique Fabienne Kraemer, psychotherapeute et auteure de ’21 cles Afin de l’amour slow’.
Le coup de foudre est rapide. Mais il depend aussi de la liberation de pherormones, soit l’hormone qui incite a la reproduction. “C’est quelque chose de tres animal, mais qui est la pour pousser a l’accouplement et non nullement pour developper nos sentiments”, note-t-elle.
Or l’ocytocine, qui provoque l’attachement, met du temps a se secreter. “Coup de foudre ou pas, si vous ne laissez jamais le temps a l’ocytocine de se liberer en vous, vous ne serez nullement attachee a le webmaster, nullement au sens une dependance, mais de l’amour”.
Car ne faire confiance qu’a cette flamme censee naitre dans la premiere heure de votre retrouve, c’est justement risquer de tomber dans une relation toxique, ou il n’est nullement question d’amour mais de dependance.
L’immediatete, un risque pour nos rencontres amoureuses
Dans une telle notion d’instantaneite, de rapidite a la rencontre amoureuse, les applis et sites de rencontre paraissent vraiment vises.
En realite, Fabienne Kraemer deniche “fantastique votre ouverture Afin de retrouve un individu dans le monde entier”. Notre risque, c’est quand l’application est mal utilisee.
La plupart ont surfe dans votre idee d’aller a Notre peche a l’ame s?ur ou a son crush de l’instant tel il faut au supermarche. Pour la psychotherapeute, il va falloir se detacher “de votre zapping amoureux et donc de cette consommation Afin de se recentrer via l’attachement”.
“Nous vivons au sein d’ l’immediatete, les mecs voudraient que bien soit la a l’instant”, deplore-t-elle. Or, s’il y a un pan en vie ou la patience reste essentielle, c’est l’amour. “Il faut partager, avoir une certaine somme de souvenirs, d’instant, de moments partages” avant de tirer une conclusion si oui ou non une telle relation amoureuse fonctionne.
Non juste, de multiples personnes se libereront de votre sentiment de desabusement de l’amour, mais elles vont se detacher de cette violence autour en retrouve amoureuse. Considerer une personne comme un objet qu’on peut prendre et jeter, c’est une forme de violence.
Le slow dating c’est aussi profiter de l’integralite des outils mis a notre disposition en gagnant en respect avec les autres, et envers nous-memes. Si vous considerez l’individu a qui vous accordez du temps, elle vous le rendra. Surtout, vous estimez que votre moment et votre energie doivent etre utilises Afin de vous faire du bien : le bonheur et la confiance en soi vont i?tre au rendez-vous.
Notre slow dating va plus loin dans cette demarche de bienveillance. “Dans le slow dating, ils font la lenteur en rencontre, la lenteur de la relation, mais aussi la lenteur d’une rupture”. Au revoir sms de rupture et ghosting : “quand on a eu une relation avec quelqu’un, on est aussi en charge d’une qualite d’la rupture”.
L’amour demande du courage. “L’amour est quelque chose de super risque et qui peut Realiser tres en gali?re, souligne Fabienne Kraemer. Il faut prendre le risque de le vivre, sinon on aime d’une maniere tiede, on s’ennuie de maniere tiede, ainsi, on se quitte, sans que ca fasse vraiment mal”. Pour ceux qui veulent du chaud, du bouillant, ainsi, une passion amoureuse, la pure : suivez le guide.
Comment adopter le slow dating ?
Pour rencontrer la belle personne, il faut avoir la tete a ca. Evident ? Oui, mais dans la pratique, personne ici n’est alle a votre date en se disant “la flemme votre soir…” ? A force de swiper et de discuter avec des dizaines de mecs ou nanas, votre epuisement se cree.
Fabienne Kraemer preconise de n’avoir qu’une seule personne en tronche. C’est valable Afin de les rendez-vous amoureux, puis pour les conversations via nos applications de rencontre. “Quand j’entends une personne me penser : je ne retrouve jamais J’ai belle personne, je reponds : peut-etre l’avez-vous rencontre, mais vous l’avez laisse passer”.
On a deja l’impression de manquer constamment de moment, plus vous avez de personnes en tete, moins vous avez l’energie et des heures a lui accorder. Dans une telle precipitation, si elle ne coche gui?re un certain nombre de criteres, alors “Next !”. L’amour ne fonctionne gui?re ainsi. Et si vous avez des rendez-vous avec plusieurs individus, vous ne cesserez de nos comparer : lui va i?tre plus beau, lui plus drole… En realite, mieux coi»te se consacrer a une seule personne, aller au bout de son histoire et voir si elle fonctionne.
Mes criteres paraissent d’ailleurs a prohiber : “les applications de rencontre demandent de preciser un certain nombre de criteres : regardez-les bien, ainsi, effacez-les de ce tete, parce que vous avez bien faux, assure Fabienne Kraemer. L’amour reste une surprise, et sans se lacher-prise essentiel, on marche a cote de lui”.
Remettez alors en cause cette exigence (et donc votre pression) que vous mettez sur l’autre avant meme de le accoster. D’ailleurs, cette phase “avant rencontre” ne devra gui?re tellement durer.
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